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      沙療是如何養生的

      2021-09-07 10:40:55

      沙療是埋沙療法的簡稱,是目前國際健身治病潮流新療法,是維.吾.爾民族文化遺產,是維.吾.爾傳統醫.療方法之一,是世界傳統民族醫學重要組成部分,起源于13世紀,是維.吾.爾族醫生利用新疆自然在地優勢方面理.療病痛的傳統之法,維.吾.爾族人.民利用沙療,在新疆已經有百年的歷史,明代李.時珍的《本草綱目》也有收錄。


      沙療做為一項基礎理.療手段,由于療.效顯著已被一些大型醫院收錄,在其發源地甚至甚至還專門建立了沙療醫院。為什么沙療會在眾多理.療手段中能夠脫穎而出呢?是商業的鼓吹還是推手的炒作呢?究竟有什么神.奇呢?


      這一切還要從沙療的起源與發源地說起。相傳沙療,由巴.音·汗家族發明。當時,由于草原上人生產孩子時,把出生后的孩子用筐吊在樹上或放置在草垛上,常被氣候或野獸咀嚼,孩子生存率僅在百分之三十左右。作為草原上的御醫——巴.音·汗祖先,開始試著將草原上的灑沙捧回蒙古包,鋪在火炕上,把剛剛出生的嬰兒放置其上。試用百年后,流傳草原,使孩子生存率達到百分九十左右。元朝初年,此方由蒙古傳入大都,由皇上、太后享用。治.療風濕痛、關節炎、頸.椎病、肩周炎等草原多發病。據史書上記載“沙療”在當地曾被人們廣稱為“沙埋”。是將病體部位埋入沙中,利用陽光、干熱、壓力、磁力(沙療所的沙.比外地沙含磁高9倍)的綜合作用治.療疾.病的一種民間治.療方法。明代大醫藥家李.時珍在《本草綱目》中談到這種療法,認為可以“六月取河沙,烈日暴令ji熱,伏坐其中,冷即易之”,并且以“取熱徹通汗”為度,即至身體發汗就可以停止了。


      現在研究已經表明,在陽光強烈照射的干熱天氣里,沙粒的溫度升高,通過沙的機械壓力使熱向深部組織傳導,從而起到擴張末梢血管,改.善患處的血液循環,增強新.陳.代.謝,活躍網狀內皮系統功能,增強機體免.疫力等功效。身體受到陽光中較強紅外線的照射,神經系統功能會得到激.活和恢復,并能引起機體復雜的全身反應。另外,沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質。磁鐵礦物質經過烈日照射,產生磁場作用于人體,與微量元素協同作用,成為集磁療、熱療、光療和按.摩于一體的綜合療法。


      當代中醫也認為沙療能夠調節人體衛氣,通過發汗解表,清.除體內的寒濕,達到滋養五臟的效果。大多數人群在體驗沙療之后,都會大汗淋漓、身體輕松、食欲大開。

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